La perte d’autonomie ou l’incapacité d’effectuer certaines tâches de la vie quotidienne est une conséquence progressive du vieillissement. C’est un phénomène récurrent chez les seniors. Elle se traduit généralement par l’isolement de la personne âgée, les douleurs articulaires, les troubles de l’audition, les pertes de mémoire, les sautes d’humeur, etc. En tant que proche ou aidant, il n’est pas toujours facile de faire face à une telle situation. Loin d’être une fatalité, il existe des solutions pour mieux aider une personne en perte d’autonomie. Découvrez quelques-unes dans cette rubrique.
Plan de l'article
- Réaménager la maison ou l’appartement du senior
- Amener le senior à pratiquer une activité physique régulière
- Rendre régulièrement visite au senior
- Faire appel aux aides et aux professionnels de la santé pour accompagner le senior dans son quotidien
- Mettre en place des outils technologiques pour faciliter la vie quotidienne du senior et renforcer sa sécurité
Réaménager la maison ou l’appartement du senior
L’une des solutions pour aider un proche dépendant à faire face aux difficultés du quotidien est de réaménager son logement. Cela consiste à réorganiser la chambre de la personne âgée afin qu’elle puisse réaliser les tâches quotidiennes elle-même. Pour améliorer le quotidien des seniors dépendants, il existe plusieurs types d’équipements. Vous pouvez d’ailleurs les découvrir chez Sedagyl. Concrètement, ces outils permettent aux seniors de se débrouiller seuls en toute sérénité.
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Ainsi, pour faciliter le déplacement du senior dans son logement, si celui-ci comporte des escaliers, vous pouvez y installer des montes escaliers. Pour lui permettre de se déplacer plus aisément d’une pièce à une autre, vous pouvez également l’équiper d’un marchepied. N’hésitez pas à consulter le Guide Sedagyl pour avoir plus de conseils afin de faire face à la perte d’autonomie d’un proche âgé.
Par ailleurs, le réaménagement concerne aussi la salle de bain. Elle peut être équipée des outils comme une aide à la toilette, un siège de douche, un siège de bain ou encore une planche de bain permettant au senior de se laver en toute autonomie.
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Amener le senior à pratiquer une activité physique régulière
La perte d’autonomie et la dépendance sont des conséquences naturelles de la vieillesse. Néanmoins, en pratiquant régulièrement des activités physiques, le senior peut conserver son indépendance le plus longtemps possible. C’est pour cette raison qu’il est recommandé aux personnes âgées en perte d’autonomie de pratiquer régulièrement une activité physique. Celle-ci doit être adaptée à leur situation. L’objectif est de faire bouger les personnes âgées au moins une fois par semaine.
Des activités physiques comme la marche ou encore le yoga permettent aux seniors de se dépenser sans risquer les blessures. La gymnastique douce est également un moyen de faire bouger les seniors. Ces exercices physiques ont de nombreux bénéfices sur la santé physique et mentale des personnes âgées en perte d’autonomie.
Rendre régulièrement visite au senior
Outre les solutions précitées, la visite permet au senior de mieux faire face aux difficultés du quotidien. Il est donc important de rendre régulièrement visite à votre proche dépendant afin de veiller à sa sécurité. Cela vous permet de vous rendre compte de l’évolution de la perte d’autonomie afin d’opter pour les meilleures solutions. Des visites régulières permettent également aux seniors de se maintenir en forme.
Par ailleurs, vous pouvez rester en contact avec vos proches dépendants en prenant régulièrement de leurs nouvelles par téléphone. Faites, si possible, appel à un médecin pour qu’il puisse évaluer le niveau et la progression de la perte d’autonomie chez les seniors.
Faire appel aux aides et aux professionnels de la santé pour accompagner le senior dans son quotidien
Faire appel aux aides et aux professionnels de la santé est une autre stratégie efficace pour accompagner les seniors dans leur quotidien. Les agences spécialisées peuvent aider à trouver des solutions pratiques pour aider les personnes âgées à rester autonomes le plus longtemps possible.
L’une des options les plus courantes est l’embauche d’un aidant professionnel ou d’un soignant pour s’occuper du senior. Ces travailleurs expérimentés sont formés pour offrir un soutien continu en matière de soins personnels, de préparation des repas, de nettoyage et d’autres tâches ménagères nécessaires.
Les services proposés par ces professionnels sont variés, notamment la prise en charge médicale qui peut être utile si votre proche doit prendre plusieurs types de médicaments par jour ou si son état nécessite une surveillance particulière.
Il existe aussi des programmes d’aide gouvernementaux spécialement conçus pour les seniors atteints d’une perte d’autonomie. Par exemple, certains programmes permettent l’accès gratuit à différents services tels que le transport en commun adapté ou encore la livraison gratuite de nourriture chez eux.
Pensez aux aides financières disponibles telles que l’allocation personnalisée autonomie (APA) qui aide financièrement certains résidents français dépendants à percevoir chaque mois une somme d’argent afin qu’ils puissent payer leurs frais supplémentaires liés à leur perte d’autonomie, comme le coût associé au fait de vivre chez eux plutôt qu’en institution spécialisée.
En somme, faire appel aux aides et professionnels qualifiés peut améliorer considérablement la vie quotidienne des seniors souffrant d’une perte d’autonomie.
Mettre en place des outils technologiques pour faciliter la vie quotidienne du senior et renforcer sa sécurité
En plus de l’embauche d’un aidant professionnel ou d’un soignant pour prendre soin des seniors, pensez à bien mettre en place des outils technologiques pour faciliter leur vie quotidienne et renforcer leur sécurité. Les avancées technologiques ont permis la conception de nombreux produits innovants spécialement conçus pour les personnes âgées atteintes d’une perte d’autonomie.
L’installation d’appareils domotiques peut offrir une aide précieuse aux seniors. Ces dispositifs comprennent des capteurs qui détectent le mouvement et peuvent allumer les lumières automatiquement lorsque quelqu’un entre dans une pièce, régler la température de manière autonome ou encore alerter les secours lorsqu’il y a un problème médical.
Les téléphones portables sont aussi un excellent choix pour aider à maintenir une communication constante entre les proches et leurs parents âgés. La plupart des smartphones actuels disposent aujourd’hui d’une option ‘sos’ facilement accessible en cas de besoin immédiat. Cela permet aux personnes âgées vivant seules chez elles de se sentir plus en sécurité tout en renforçant le lien social avec leurs proches.
De même, il existe désormais sur le marché toute une gamme d’applications mobiles conçues spécialement pour faciliter la vie quotidienne des personnes âgées souffrant d’une perte d’autonomie, telles que celles destinées à administrer leurs médicaments quotidiens ou encore surveiller leur tension artérielle sans avoir besoin de se rendre chez un médecin.
L’utilisation d’objets connectés tels que les montres intelligentes qui peuvent surveiller l’état de santé d’une personne âgée et transmettre automatiquement ces informations à un professionnel de la santé ou à leur famille est aussi une option à prendre en compte.
Il faut garder à l’esprit qu’il n’y a pas de solution unique pour aider les seniors atteints d’une perte d’autonomie. Certainement, la combinaison de différentes stratégies telles que rendre visite régulièrement aux personnes âgées, faire appel aux aides professionnels qualifiés, installer des dispositifs technologiques simples peut apporter une grande amélioration dans leur vie quotidienne.