Vous êtes en quête d’activités pour divertir des personnes âgées ? Il est possible que vous trouviez en ce sens une panoplie d’idées promettant plusieurs avantages tant physiques que psychologiques. Cependant, ces dernières ne conviennent pas toujours aux besoins exprimés. Découvrez donc ici notre sélection des cinq meilleures idées de divertissements pour personnes âgées.
Plan de l'article
Faire du scrapbooking
Le scrapbooking a pour but de mettre en valeur les photos relatives à de précieux souvenirs de la vie. Dans la pratique, les séniors devront découper, assembler et coller les différentes photos afin d’obtenir un rendu artistique.
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Vous aurez avant tout besoin de papier scrapbooking pour débuter facilement cette activité. Proposez ensuite différents embellissements pour permettre toutes sortes de décorations et personnalisations ! Afin de pousser plus loin l’activité, n’hésitez pas à rajouter d’autres objets toujours plus amusants et plus divertissants. Le scrapbooking peut permettre d’améliorer la motricité et la créativité des personnes âgées.
Faire de la lecture et de l’écriture
La lecture est idéale pour entretenir les capacités cognitives chez les personnes âgées. Entre revues de presse, romans et livres audios, tous les moyens sont bons pour acquérir quotidiennement de nouvelles connaissances. N’hésitez donc pas à régulièrement les mettre à l’exercice.
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Par ailleurs, l’effort de lecture donne parfois lieu à l’envie d’écrire. Il est donc probable que certains de vos séniors nourrissent le désir d’écrire leurs mémoires. Bien qu’étant une longue initiative, elle permet à l’intéressé de faire appel à sa mémoire afin de se rappeler ses souvenirs.
Apprendre un instrument de musique
La pratique de la musique comme activité est excellente tant pour le divertissement qu’il apporte que pour ses bienfaits. En effet, la musique améliore la capacité d’écoute. Au cours de l’apprentissage, les séniors sont amenés à se concentrer sur certaines partitions. Ce simple fait contribue largement à l’amélioration de l’audition.
Outre l’audition, l’apprentissage d’un instrument de musique permet de faire travailler les articulations. Des instruments de musique comme le piano permettent par ailleurs de travailler naturellement la souplesse des mains.
Réaliser un puzzle
Pour les moments de grande distraction, jouer à un jeu de réflexion peut se montrer bénéfique. En effet, le puzzle dans sa pratique est idéal pour renforcer la mémoire visuelle et la concentration. Proposant notamment divers niveaux, vous pourrez facilement l’adapter selon les capacités du sénior. Pour l’astuce, commencez par un niveau facile et faites monter la difficulté progressivement.
D’autres variantes de jeux de réflexion comme le Sudoku ou le Scrabble peuvent également être utilisés à ces fins.
Pratiquer une activité sportive
Dans le quotidien d’un sénior, l’activité sportive peut encore être bénéfique. En effet, l’objectif poursuivi est de faire du sport une pratique physique amusante. Les activités sportives les plus douces sont, par conséquent, celles les mieux recommandées.
Qu’il s’agisse de marche, de vélo, de natation ou de yoga, le but est de faire travailler les fonctions cardiovasculaires. Pour des exercices plus amusants et plus poussés, les jeux de ballons ou d’anneaux conviennent le mieux. Ils sont idéaux pour travailler efficacement la motricité, l’équilibre et la souplesse. Toutefois, veillez avant toute activité sportive poussée à consulter l’avis d’un médecin.
Faire des jeux de société
Les jeux de société sont aussi une activité amusante et stimulante pour les personnes âgées. Ils permettent non seulement de faire travailler la mémoire, mais aussi la réflexion stratégique.
Les jeux de cartes comme le bridge ou le tarot sont très populaires auprès des seniors. Ces jeux nécessitent une grande concentration et peuvent être joués en groupe, offrant ainsi l’opportunité de socialiser tout en s’amusant.
Pour ceux qui cherchent quelque chose d’un peu plus léger, les puzzles sont un excellent choix. Les puzzles ont été prouvés pour aider à améliorer la cognition spatiale chez les personnes âgées et peuvent être réalisés seuls ou en groupe avec des amis ou des membres de la famille.
Il existe aussi une multitude d’autres options telles que les échecs, le Scrabble ou encore le Monopoly. Le choix du jeu dépendra avant tout des préférences.
Organiser des sorties culturelles ou de loisirs adaptées aux personnes âgées
En dehors des activités à domicile, il faut des sorties culturelles ou de loisirs pour divertir les personnes âgées. Cela leur permettra non seulement de sortir de chez eux et de découvrir le monde, mais aussi d’interagir avec d’autres personnes.
Les musées sont une option fantastique pour les sorties culturelles. Ils offrent un environnement stimulant où les visiteurs peuvent voir et apprendre sur l’histoire locale ou nationale. Les musées spécialisés tels que le Musée des Arts et Métiers à Paris ou la Cité des Sciences et de l’Industrie offrent une expérience interactive qui plaira aux seniors.
Pour ceux qui cherchent quelque chose d’un peu plus léger, une journée dans un parc sera parfaitement adaptée. Les parcs offrent la possibilité de faire du sport tout en profitant du cadre naturel autour d’eux.
De même, il existe plusieurs autres options comme assister à un concert live ou se rendre dans un théâtre local pour regarder une pièce jouée en direct. Des expositions temporaires ou permanentes telles que celles organisées par le Louvre peuvent aussi être très divertissantes.
L’idéal est bien sûr toujours possible : vous pouvez adapter ces activités selon les capacités physiques et mentales des seniors concernés afin qu’ils puissent profiter pleinement sans contrainte inutile.